Adelboden leží v kantonu Bern v nadmořské výšce 1 350 m. Středisko zaujímá plochu 88,2 km² a má 3 618 obyvatel.
Na jižním okraji kantonu St.Gallen se zvedá horský masiv Pizol mezi středisky Bad Ragaz a Wangs do nadmořské výšky 2 844 metrů.
